Reklama

Místo zájmu

Fotogalerie:
foto: Hoka One One
foto: Hoka One One
Ukázka podešve silniční boty
Ukázka podešve silniční boty
V terénu, foto: Hoka One One
V terénu, foto: Hoka One One
Na silnici, foto: Hoka One One
Na silnici, foto: Hoka One One
autor: Šárka Kobrynová
vloženo: 17.04.2018

Jak si dobře vybrat silniční běžecké boty



Adresa:  Celá ČR
Hodnocení: 6.3 / 10 hlasů: 19

Web:  odkaz
Lokalita:  Praha

PR Článek Sportovní vyžití Technická zajímavost

Už jste se rozhodli – budete běhat po pevném povrchu a chystáte se do obchodu pro silniční běžecké boty. Nemile vás však může překvapit fakt, že i mezi nimi si budete muset vybrat kromě vhodné velikosti a pěkného designu také typ boty.

Silniční boty na běhání jsou oproti svým trailovým kolegyním prodyšnější a lehčí. Využijete je především na asfaltu či zpevněných cestách. Jejich předností je vynikající odpružení a tlumicí schopnosti. Dále je však můžeme rozdělit do tří kategorií: silniční objemová obuv, silniční tempová obuv a silniční závodní obuv.

Silniční objemové boty

Tyto boty jsou ideální na dlouhé běhy na pevném povrchu. Klidně v nich můžete uběhnout i 20 km a pořád budou pohodlné. Závodníci po nich jistě sáhnou před tréninkem. Jejich podrážky mají jemný vzorek. Převýšení mezi patou a špičkou je vyšší, jsou tedy dostatečně tlumené. Celkově jsou těžší a robustnější, než závodní boty, ale zároveň jsou měkké a pohodlné. Mezi jejich přednosti patří i fakt, že vám dlouho vydrží, uběhnete v nich i přes 1 000 kilometrů.

Pro koho jsou vhodné: Tyhle boty si na běhání vyberte, pokud začínáte, nebo chcete běhat jen rekreačně.

Silniční závodní boty

Ty nejlehčí, nejprodyšnější a nejrychlejší boty na běhání. Přesně to jsou závodní boty. Zpravidla mívají méně tlumení a téměř nulový rozdíl mezi zadní a přední částí. Díky jejich vlastnostem budete mít pocit, že jste bosí, což jistě oceníte při závodě, kdy jde o každé deko a každou vteřinku. Při tréninku vám už tolik pohodlí nepřinesou, nejsou totiž uzpůsobeny pro dlouhé výběhy.

Pro koho jsou vhodné: Tyto boty si pořiďte v případě, že máte už něco naběháno a máte správnou techniku. V opačném případě by to mohlo vést až k problémům s klouby a bolestem nohou.

Silniční tempové boty

Tenhle typ bot na běhání po pevném povrchu stojí někde mezi objemovými a závodními botami. Z objemových bot si vzaly tlumení pod patou i pod špičkou, dobrou stabilitu i větší výdrž a delší životnost. Od závodních bot mají svižnost a lehkost. Profesionální a závodní běžci je využívají pro tréninky, protože jim poskytují možnost dosahovat dobrých časů a zároveň jsou pohodlné.

Pro koho jsou vhodné: Budou pro vás ideální volbou, pokud si sledujete časy při tréninku a pokud vám nevyhovuje příliš odtlumená obuv.

Při výběru zvažte své zkušenosti, styl běhání i počet uběhnutých kilometrů. Nebojte se požádat o pomoc a klidně si s sebou vezměte staré boty. Pro běžeckou obuv se vypravte spíše odpoledne, kdy máte trochu oteklé nohy, pak vás nepřekvapí otoky při běhu.

Ve špatně vybraných botách toho moc neuběhnete a brzy vás začnou bolet nohy. Je proto na místě si dát s výběrem na čas a věnovat mu patřičnou péči.

nejhorší 12345678910 nejlepší

hodnocení místa (ne recenze)

Informace

Diskuze:

Nejsou žádné komentáře.

Příspěvky a hodnocení mohou vkládat pouze registrovaní uživatelé. Seznamte se s výhodami registrace

Text je chráněn autorským právem podle zákona 121/2000 Sb. Obsah není volně šiřitelný.

Novinky v oblasti

Kam s dětmi o víkendu v Praze?

Kam s dětmi o víkendu v Praze?

Jestli přemýšlíte, kam vyrazit se svými ratolestmi o víkendu v hlavním městě a už vám docházejí nápady, nezoufejte. Poradíme vám, kde si užijete nejlepší víkendové akce a zab...
zobrazit detailHodnotilo 17 uživatelů. Průměrné hodnocení 5.5/10

Papilonia – unikátní motýlí dům v Praze

Papilonia – unikátní motýlí dům v Praze

Vstupte do motýlího domu Papilonia a poznejte úžasný svět exotických motýlů.
zobrazit detailHodnotilo 36 uživatelů. Průměrné hodnocení 6.5/10

Strahovská knihovna

Strahovská knihovna

Strahovská knihovna patří ke Královské kanonii premonstrátů na Strahově. Knihovna v kláštěře vznikla kolem roku 1143 a její historická část čítá až na 200 000 svazků.
zobrazit detailHodnotilo 47 uživatelů. Průměrné hodnocení 4.9/10

Muzeum pražských pověstí a strašidel

Muzeum pražských pověstí a strašidel

Muzeum pražských pověstí a strašidel v Mostecké ulici představuje výběr z nejznámějších a nejzajímavějších strašidel a pověstí staré Prahy.
zobrazit detailHodnotilo 54 uživatelů. Průměrné hodnocení 5.7/10

Vrtbovská zahrada

Vrtbovská zahrada

Vrtbovská zahrada je nemovitá kulturní památka 1. stupně zapsaná na seznamu kulturního dědictví UNESCO, zahrada je ve vlastnictví Hlavního města Prahy.
zobrazit detailHodnotilo 5 uživatelů. Průměrné hodnocení 4.2/10

Reklama

Doporučujeme

Přihlašte se